OBRAS DA ABRUNHEIRA - QUASE TUDO À VISTA...

Estimada Aldeã

Uma coisa me tem andado a fervilhar neste assunto das Obras. Haverá um Peloureiro para as Obras na Freguesia de S. Pedro? Já alguém ouviu falar dele ou da sua posição sobre as mesmas? Talvez não haja mesmo.

1. Depois de ter ouvido, por duas vezes, um responsável das Obras Municipais de Sintra afirmar que o Projecto das Obras esteve em "discussão pública" só tinha uma saída possível, de forma a garantir a sanidade dos meus neurónios: Hoje mesmo escrevi à mais alta figura da nossa Junta de Freguesia, solicitando o favor de me indicar a data e local onde a discussão se verificou, bem como em que locais estiveram prévia e publicamente expostos o Projecto e Outros Elementos de suporte para as obras.

Como é óbvio, aguardo a respectiva confirmação para ir a correr ao meu médico assistente.

2. Ontem, cedinho, face ao andamento das obras, fiz uma exposição ao Sr. Presidente da Câmara, enriquecida com algumas fotos para salvaguarda da minha sanidade mental.

Felizmente, para a tarde, foi-me marcado um encontro no local com um Senhor Arquitecto assessor da Vereação do DOM, que observou - in loco - aquela visão alargada que estreitou as entradas na Abrunheira. A seu pedido, escrevi alguns dos problemas, para apreciação na Câmara:

""Como modesto subsídio, junto ainda cópia de correspondência enviada em 5 de Abril de 2002 para o Sr. Eng. Mário Pereira, que nessa altura tinha em execução um projecto para a entrada da Abrunheira.

Decorridos estes quase 6 (seis) anos, estamos confrontados com um projecto estreito, quando se previam coisas mais largas e ajustadas a uma nova realidade. Daí que note o seguinte:

1. Como questão prévia relevante, direi que não houve qualquer discussão pública do projecto, nem o mesmo esteve disponibilizado aos residentes na Delegação da Junta de Freguesia.

2. Ao invés da parte central ter sido ocupada com mais cinco ou seis estacionamentos, talvez tivesse sido mais útil à circulação uma rotunda com a parte central mais pequena (10 metros de diâmetro ou menos) pois o largo da Abrunheira tem medidas próximas dos 29x45.

3. No Projecto em execução é positivo que tenha previsto um passeio junto à esquina da entrada Norte, logo seguido de espaço para "Cargas e Descargas", que certamente indicará as horas em que as mesmas devem ser efectuadas.

4. Após esse espaço, em minha opinião, seguiria um passeio mais largo para uso exclusivo de peões (até à esquina com a Rua da Saudade), com pilaretes, para evitar que o local retome a anterior anarquia;

5. A Placa Central agora construída (que retirou cerca de 1,20 metros à largura da entrada) deverá ser de novo reduzida,para evitar as desastrosas consequências de manobras de camiões a entrar na faixa contrária, como as fotos comprovam e V.Exa. teve oportunidade de confirmar;

6. Não tem qualquer lógica a criação de espaço de estacionamento (1 carro) a menos de 5 metros da passadeira de peões (como prevê o Código da Estrada). Só hoje isso foi conhecido, pois pensava-se que era para colocação de um abrigo de paragem de autocarros;

7. Face à manutenção de uma paragem na EN.249-4 (circulação no sentido de Mem Martins e Sintra) continua a manter-se outra paragem junto ao Largo da Entrada (esquina junto à actual passagem de peões) mesmo em frente à padaria/pastelaria. Esta paragem, que terá passado despercebida a quem fez o projecto, é para percursos por vezes iguais aos da paragem que está na Estrada Nacional 249-4;

8. A manutenção de duas paragens para destinos por vezes paralelos, tem dado lugar - noutras Câmaras pelo menos - à aproximação das mesmas, servindo os utentes que, se não apanham uma determinada circulação, logo podem apanhar outra que lhes sirva. No caso presente e a manterem-se as linhas que foram desenhadas e estabelecidas neste Projecto, ao invés do que é agora corrente fazer-se AS PARAGENS NÃO SÓ FICARÃO MAIS DISTANTES UMA DA OUTRA como OS PASSAGEIROS QUE UTILIZEM A EN249-4 FICARÃO MAIS LONGE DO LARGO DA ABRUNHEIRA, AUMENTANDO OS RISCOS DE ASSALTOS SEM QUE ALGUÉM POSSA SOCORRER.

9. Ora, a existência de uma Rotunda no Largo, permitiria que junto ao Banco BES existisse uma só paragem de autocarros da ScottUrb, com reflexos na maior comodidade e segurança para os passageiros.

10. Por seu turno, a Rotunda, que poderia não ser rigorosamente redonda (A ROTUNDA COM A FONTE NA ESTEFÂNIA É MAIS PEQUENA QUE A DA ABRUNHEIRA E FEZ-SE!!!) resolveria efectivamente os problemas de tráfego na entrada e saída, já que está prevista a circulação nos dois sentidos;

11. E, ao pedir desculpa por apontar mais uma (em minha opinião) anomalia, não deixo de salientar que, até agora, a Rua António Vieira, que se prevê apenas de sentido ascendente, era um grande apoio à carga de circulação na Av. MFA, também foi significativamente estreitada, o que impossibilita a sua utilização por veículos ligeiramente maiores.

12. Em consequências das obras já feitas, as carreiras ficam paradas quase a meio da EN249-4 (o que dantes não acontecia porque a paragem era muito recolhida) pois os rodados batem na ponta do passeio, apresentando já partes partidas e susceptíveis de causar danos nas viaturas.

13. Afigura-se pois que o Largo da Abrunheira também pode ser visto numa perspectiva alargada, que resolva um problema com continuidade, para que daqui a pouco tempo não surjam maiores reclamações do que as que justificaram o estudo do projecto agora em implantação.

14. Permita-me que sugira a reanálise do projecto, considerando que a Av. MFA não deveria ter dois sentidos."""

Julgo ter esclarecido todos aqueles que estão interessados nos problemas da Abrunheira.

A amiga aldeã desculpe o tamanho do texto, mas devemos ser fiéis ao que foi escrito.
Fernando Castelo

Seria bom que nós abrunhenses nos manifestassemos aqui sobre este assunto, quem sabe poderíamos fazer chegar a nossa voz a quem de direito.

Vamos lá, amigos, vamos dizer o que nos vai na alma sobre estas obras, talvez possamos remediar algo, porque o dinheiro já eles gastaram e não vai parar para já.

Aldeã

URCA vai a votos....

No próximo dia 23 de Fevereiro, a URCA vai realizar uma Assembleia Geral, para aprovação de contas e eleição de novos corpos gerentes, assim se é sócio da URCA deve comparecer nesta assembleia.

ASSEMBLEIA GERAL

Convocam-se todos os sócios para a Assembleia Geral, a realizar no dia 23 de Fevereiro de 2008, pelas 17 horas, na sala do sócio com a seguinte ordem de trabalhos:

1 - Votação e aprovação do relatório de contas da gerência dos anos de 2005/2006/2007.

2 - Eleição dos orgão dirigentes para o biénio 2008/2009.

As listas para a direcção podem ser entrgues na mesa de trabalhos até ao início dos trabalhos.

NOTA: Se à hora marcada não estiverem presentes o n.º legal de sócios, a Assembleia reune 30 minutos após, com o número de sócios presentes.

O Presidente da mesa da Assembleia Geral
José Manuel Leitão Duarte

Dia dos Namorados

"O Dia dos Namorados, tratado em muitos países como Dia de São Valentim, é uma data comemorativa na qual se celebra a união amorosa entre casais, quando é comum a troca de cartões com mensagens românticas e presentes com simbolismo de mesmo intuito, tais como as tradicionais caixas de bombons em formato de coração. No Brasil, a data é comemorada no dia 12 de Junho, já em Portugal, a data é celebrada em seu dia mais tradicional: 14 de Fevereiro.
A história do Dia de São Valentim remonta um obscuro dia de jejum já tido em homenagem a São Valentim.

A associação com o amor romântico chega depois do final da Idade Média, durante o qual o conceito de amor romântico foi formulado.
O dia é hoje muito associado com a troca mútua de recados de amor em forma de objetos simbólicos. Símbolos modernos incluem a silhueta de um coração e a figura de um Cupidocom asas. Iniciada no século XIX, a prática de recados manuscritos deu lugar à troca de cartões de felicitação produzidos em massa. Se estima que, mundo afora, aproximadamente um bilhão de cartões com mensagens românticas são mandados a cada ano, tornando esse dia um dos mais lucrativos do ano. Também se estima que as mulheres comprem aproximadamente 85% de todos os presentes."

Fonte: wikipédia

Em Sintra era costume celebrar o dia de S. Valentim, recriando um ambiente de "antigamente", fazendo passear por Sintra (romântica) personagens como Eça de Queirós, etc, etc,..................., porém de alguns anos para cá até esta animação se perdeu, por mais que procurasse apena encontrei uma sugestão:

"No dia de São Valentim, 14 de Fevereiro, o Centro Ciência Viva de Sintra convida todos os casais apaixonados a descobrirem a química do chocolate e a ciência do amor.

No Dia dos Namorados, será explicada a “Química do Amor” e ainda a actuação da endorfina (um neurotransmissor presente no chocolate) a nível emocional e cerebral.

Para que nunca esqueçam este dia especial, o Centro Ciência Viva de Sintra oferece a todos os visitantes um bouquet de flores em papel com frases românticas e permite a aprendizagem gratuita de construção de pequenos corações em Origami."

Padre António Vieira

Realmente o Silvestre está imparavél, e já adquiriu o vício da Blogomania. Mas este é um vício saudável, pois para além de nos manter informados também nos transmite alguma cultura geral.

Com políticas culturais tão redutoras, tanto a nível central como local, merece destaque o trabalho de divulgação cultural que vem sendo desenvolvido pela “Alagamares – Associação Cultural de Galamares” .
A ter em conta na próxima semana, conforme noticiado hoje no Jornal de Sintra, que a (citando) “Alagamares vai assinalar a passagem do quarto centenário sobre o nascimento do Padre António Vieira, insigne orador, diplomata e religioso do século XVII.

Para o efeito, encontra-se programado para o dia 13, às 21,30 horas, em Sintra, na Casa Mantero (Biblioteca Municipal de Sintra) uma sessão evocativa com a participação de Miguel Real, escritor, e José Eduardo Franco, professor universitário, ambos especializados na obra do evocado.”

Quem quiser saber mais sobre o Padre António Vieira, não falte, o interesse é garantido.

Silvestre Félix

Situações de Socorro Essencial

Pouco a pouco os colaboradores vão surgindo com temas muito importantes, obrigado Fernanda pela sua colaboração, ficarei a aguardar mais noticias suas.

"Cara Aldeã,

O meu nome é Fernanda Barros e sou intrutora de Fitness (Step Aerobicae Localizada), na URCA, no horário das 20:00. Gostaria de contribuir para o Blog com algumas Situações de Socorro Essencial, que penso ser do interesse de todos e como complemento à informação já divulgada.

Não deixem de visitar o Blog: http://sintractiva.blogspot.com

Fernanda Barros

Entendem-se por situações de Socorro essencial as situações que têm prioridade em relação a outras.

É necessário fazer a distinção entre as situações urgentes e as emergentes, sendo que:

- Situação urgente é uma situação que pode por a vida de uma vitima em risco

- Situação emergente é uma situação que está a por efectivamente a vida em risco

Situações de Socorro Essencial, poderemos dizer que são as emergentes, ou seja as que põem de imediato em risco a vida de uma vítima.

Dentro do conjunto de Situações de Socorro Essencial, existe um padrão de gravidade que é importante mencionar:

1. Alterações Cardio-respiratórias (ACR)

2. Choque

3. Hemorragias

4. Envenenamentos ou Intoxicações

A Causa mecânica mais frequente da ACR, em vitimas inconscientes é a queda da língua, pela perda de tonus muscular.

Em vitimas conscientes, a situação mais dramática ocorre nas situações de engasgamento.

Uma situação de ACR não resolvida, conduz invariavelmente a uma situação de colapso ventilatório e consequntemente a uma PARAGEM CARDIO VENTILATORIO. "

CEFAD
Manuel dos Módulos Teóricos do Curso de Instrutor de Fitness

O Regicídio

"A fazer fé na quantidade de livros editados nos últimos tempos sobre o tema, “O regicídio”, incluindo um, com catorze contos de vários autores, que, noutros tantos exercícios de imaginação, consideram que os acontecimentos de 1 de Fevereiro de 1908, tal como os conhecemos, nunca existiram nem a Republica foi proclamada a 5 de Outubro de 1910. Mas, para além de livros, a imprensa escrita tem sido inundada de crónicas e artigos sobre o mesmo tema, o universo da blogosfera igualmente tem dedicado muitos escritos e imagens aos mesmos acontecimentos, os programas de rádio, programas reportagens e até uma série na televisão,etc, etc, tudo a propósito dos cem anos do regicídio.
Podemos concluir que, conhecer a forma violenta como começou o fim da monarquia em Portugal, e ao mesmo tempo ler biografias de D. Carlos e D. Amélia, interessa hoje a muitos Portugueses, independentemente de serem ou não Republicanos. É curioso verificar que a maneira como morreram D. Carlos e D. Luis Filipe, é hoje, duma forma geral, condenada pela sociedade Portuguesa.
O regime Republicano, em Portugal, ou em qualquer outra parte do mundo, é inquestionavelmente mais justo, e no nosso País penso não haver dúvidas relativamente à nossa Chefia do Estado.
No entanto, o assassinato de há cem anos atrás, causa directa da implantação de Republica, dois anos e oito meses depois, provoca um desconforto indisfarçável, na maioria dos que vêem falando e intervindo sobre o regicídio, até porque, se hoje fossemos uma monarquia, como muitos outros Países Europeus, decerto não estaríamos, como Nação, nas diversas vertentes de análise, muito diferentes do que estamos. "
Silvestre Félix
Fevereiro de 2008

“Seja mais rápido que um enfarte. Seja mais rápido que um AVC”

Cada vez mais, mais pessoas são atingidas por enfartes. Todos os dias ouvimos na rádio e na televisão o que se deve fazer ao primeiro sinal, também nos transportes públicos vemos cartazes com a informação. Como parece ser a doença do século, vamos então falar um pouco dela.

O que é um enfarte??

Situação clínica provocada pela oclusão súbita de uma artéria coronária, conduzindo à total falta de irrigação e oxigenação de uma determinada área de musculo cardíaco.

A gravidade da doença depende de muitos factores, designadamente da extensão da área de miocárdio em risco (a qual por sua vez depende da artéria ocluída e do segmento em causa - proximal, médio ou distal), da existência de doença noutras artérias (nomeadamente de antecedentes de enfarte prévio), da função cardíaca, da existência de outras doenças, do tempo de evolução das queixas até à chegada aos cuidados médicos, etc.

Os factores de risco são os da doença coronária em geral, ou seja diabetes, hipertensão arterial, tabagismo, dislipidémia (aumento dos valores do colesterol e outras gorduras), obesidade, sedentarismo, stress, história familiar de doença coronária.

Agora que sabemos o que é o enfarte, vamos saber quais os seus sintomas, para que rápidamente o possamos reconhecer, quer para ajudar terceiros como a nós próprios.

Sintomas

Os sintomas são semelhantes aos da angina de peito, mas mais intensos, sem relação obrigatória com qualquer esforço ou emoção forte e sem alívio espontâneo ou com a utilização de comprimidos sublinguais.

Esta dor surge tipicamente no peito, sobre o esterno ou sobre o lado esquerdo do tórax, podendo estender-se para o braço esquerdo, para a região do estômago ou para o pescoço e poderá fazer-se acompanhar de suores intensos e sensação de mau estar geral, náuseas ou vómitos.

Aos primeiros sintomas, não espere que passe e sem exitação ligue 112.

Fonte: www.medicosdeportugal.iol.pt

Alerta

Pedido dos Bombeiros

e

INEM

Os bombeiros e o INEM deram-se conta que muitas vezes, nos acidentes rodoviários, os feridos trazem consigo um telemóvel. No entanto, na hora de intervirem, não se sabe a quem contactar da lista interminável de números.
Lançam-nos por isso a ideia de que toda a gente acrescente na sua agenda o telefone da pessoa à qual contactar em caso de urgência sob o mesmo nome. O nome internacional é ICE (In case of emergency). Com este número inscreveremos a pessoa com a qual deverão contactar Os bombeiros, polícias, INEM, protecção civil....... Quando houver várias opções poderemos assinalá-las como ICE1, ICE2, ICE3, etc.
É simples, não custa nada e pode ajudar-nos muito!
Se vos parece uma boa ideia, passem esta mensagem ao maior número de pessoas.

Fonte: www.freguesiacolares.blogspot.com

Combate ao desperdício de energia

Sugestões para um fim de semana ecológico:

"O Energy Bus, um autocarro temático que promove a eficiência energética e a utilização racional da electricidade, visita o concelho, de 8 a 12 de Fevereiro. O principal objectivo é informar, sensibilizar e promover o consumo eficiente da energia eléctrica em Portugal.
Na estrada desde Outubro de 2007, este veículo já foi visitado por mais de sete mil portugueses. A bordo têm estado professores e alunos, pais e filhos, avós e netos, sempre acompanhados pela equipa do Energy Bus. Em Sintra, o Energy Bus poderá ser visitado nos seguintes locais:- 8 de Fevereiro, em Casal de Cambra, em frente à Escola EB2,3 Prof. Agostinho da Silva (das 9H00 às 18H00) - 9 e 10 de Fevereiro, no Feira Nova de Mem Martins (das 10H00 às 19H00) - 11 de Fevereiro, frente à Escola EB2,3 Mestre Domingos Saraiva, em Mem Martins (das 9H00 às 18H00) - 12 de Fevereiro, no Quartel dos Bombeiros Voluntários de Sintra (das 9H00 às 18H00)
O Energy Bus, que teve Lisboa como ponto de partida, percorrerá o país inteiro, proporcionando a todos os visitantes uma viagem diferente e interactiva, com equipamentos de demonstração de novas tecnologias, experiências, painéis informativos, folhetos e conselhos úteis. Esta iniciativa foi desenvolvida pela EDP, em parceria com o Instituto Superior Técnico e a TerraSystemics, no âmbito do Plano de Promoção de Eficiência no Consumo de Energia Eléctrica, aprovada pela Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos, e com a colaboração das autarquias."

Fonte:Alvor de Sintra

Freguesia de S. Pedro Ecofreguesia.........

"EcoFreguesia

Na sequência do lançamento da iniciativa EcoFreguesias Tratolixo 2007, no passado dia 14 de Fevereiro, a Junta de Freguesia de São Pedro, aliou-se à ideia e candidata-se assim a ser uma EcoFreguesia. Junte-se a nós e contribua para uma Freguesia ecológica e amiga do ambiente."

Esta é uma noticia que vem no site da Junta de Freguesia, faz um ano na próxima semana.

Agora o que mais me espanta é saber que várias juntas do concelho de Sintra receberam no passado dia 14 de Janeiro, o galardão que indica que são consideradas ecofreguesias.

A freguesia de S. Pedro foi uma das comtempladas, e ninguém tem conhecimento disto.

Isto só foi possivel com o apoio da população, empresas e instituições, etc .Penso que todos nós teríamos o direito de saber que o esforço foi premiado.

Realmente o site da nossa junta só deve estar lá para inglês ver, comparado com o de outras juntas fica muito lá atrás, não consigo perceber porque não é actualizado. Dá assim tanto trabalho??

Por isso povo da minha terra, continuemos a ter boas práticas de separação de lixo para fazer jus a este galardão, que a junta recebeu, o trabalho foi nosso, mas no fundo nada nos foi dado a conhecer.

Aldeã

Apelo aos contribuintes

Da associação de idosos da Abrunheira, recebi um e-mail, com um apelo aos contribuintes, isto é interessante e no fundo muito simples para ajudar as instituições.

"De acordo com o Artº 32º, nº 6, da Lei 16/2001 de 22 de Junho, as Instituições Particulares de Solidariedade Social ou Pessoas Colectivas de Utilidade Pública têm o direito à consignação de 0,5% do Imposto Liquidado pelos contribuintes em sede de IRS.

O valor apurado (que não custa nada aos contribuintes) será uma ajuda para essas Instituições.

Para que seja cumprida a vontade dos Contribuintes, bastará que no Ponto 9 da Declaração de IRS se indique no quadrado 901 o NÚMERO IDENTIFICAÇÃO PESSOA COLECTIVA, assinalando-se antes se é IPSS ou PCUP.

Depois é aguardar pela boa vontade dos cidadãos que assim decidem.

Lembramos que o contribuinte, não tem de doar nada, apenas faz a indicação ( assim obriga o estado a doar a essa instituição) da instituição que pretende seja ajudada.

No nosso caso, se estiverem interessados em ajudar, deixamos os nossos dados:

Somos IPSS (Instituição Particular de Solidariedade Social), o nosso Número de Identificação de pessoa colectiva é: 501607870

Pela nossa parte ficamos a aguardar que muitos abrunhenses e não só, indiquem a nossa associação para receber este donativo.

Agradecemos desde já este vosso gesto."

Pois, como veêm caros vizinhos isto é muito simples, e se nada indicar-mos o estado doará na mesma, mas a instituições que nem sequer conhecemos. Então porque não fazer com que uma que até conhecemos, que é da nossa terra, possa usufruir disso??

Obras,Obras.............enfim obras

Aos poucos o pessoal vai aparecendo, talvez porque aqui se pode mostrar um pouco daquilo que muitas vezes apenas comentamos com o vizinho na mesa do café. Este blog, vai mais longe, chega a muita gente,até mesmo aqueles que têm responsabilidades e deveres para com os eleitores. Sim, porque eu não acredito que ainda ninguém lhes tenha dito que a Abrunheira tem um blog.

Por isso hoje recebi mais um colaborador, que por enquanto se identifica por "PL", mas isso não é problema, o importante é que esteja connosco e nos vá dando conta do que se passa na nossa terra.

"Carissima Aldeã,

Descobri à pouco o seu "site", e tenho gostado de ler quer as criticas às situações da nossa terra, quer as curiosidades e informações. Como tal e no seguimento do assunto das tão famigeradas obras, gostaria de lançar mais alguns alertas.

Analisemos as fotos em anexo.

Começando pela localização dos caixotes de RSU a um metro do posto de telefone público na rua António Vieira o que fará a sua utilização deveras agradável.

A destruição do sistema de rega do jardim público nesta mesma rua.

Claro que também não se compreende porque será que as sarjetas de águas pluviais estão a desaparecer debaixo dos passeios e parques de estacionamento ou entao misteriosamente a "caminhar" para o meio da via.

Ainda de referir a destruição dos muros de suporte de terras no acesso a garagens de um prédio da Rua da escola, devido ao cuidado que os empreiteiros de contrução têm nas manobras das diversas máquinas. Estas situações, entre outras não referidas ou por acontecer, mostram um total desrespeito pelas condições existentes anteriormente e também pelo povo desta Abrunheira.

Gostaria de referir que esta informação já foi enviada à nossa junta, mas até agora sem nenhum resultado aparente , como sempre, as correções devem acontecer depois da obra acabada, sempre sai mais barato."
PL

Obrigado PL, aparece sempre que quiser.

Aldeã

Por esses caminhos acima

Uma história do colaborador Silvestre;

“Por esses caminhos acima” chegamos à Colónia naquela época, hoje chegamos ao Estabelecimento Prisional de Sintra. Muito tempo passado em anos contados com quatro paredes muito apertadas pela sociedade madrasta dos homens feitos neste tempo enviesado e ausente de valores criados pela mão do homem e da mulher Mãe, incapaz de fazer a curva do sucesso socialmente aceite.
-Oh filho! Vê lá, tem cuidado, porque eles andam sempre por aí.

-É verdade Mãe, eles andam sempre aí, mas não é só “por esses caminhos acima” eles estão por todo o lado, nos sítios onde menos esperamos, aí estão eles. Na maior parte das vezes estão ao pé de nós e não os vemos, tem ocasiões que até dizem que são nossos amigos e depois de contarmos dias, meses, anos se for preciso, olhamos duas vezes seguidas, com olhos de ver, sim, porque muitas vezes olhamos e não estamos a ver, e assim, com olhos de ver, conseguimos descortinar que não são eles mas sim os outros, aqueles que a minha Mãe sempre me avisava;

-Cuidado filho, não acredites sempre à primeira, tens de esperar o teu tempo, não vás de repente “por esses caminhos acima”.
O tempo vai sendo contado e muita água vai correndo pelo rio das Sesmarias…. sempre a correr…. até quando não chove, ela, a água, corre…. corre, neste caso, pelo rio das Sesmarias abaixo, e já no verão da vida consigo também ver com olhos de ver o contrário para acreditar nos homens andarilhos, e sempre que acontece, a verdade dos sentimentos é tão firme e forte, como o leito do rio das Sesmarias, depois de assoreado para se lhe tirar a sujidade e as areias que mantinham a estrada principal da Abrunheira transitável, ainda que só por lá passassem as carroças, os carros de bois e, uma vez por ano, a máquina debulhadora dos cereais produzidos pelas searas do meu Avô e Padrinho Silvestre (Velho) , e depois, para o tractor e carro do João de Leião, único na Abrunheira durante muitos anos.

Lembro-me dum, de meados da década de 1950, que era verde da marca opel e modelo kadette. É isso mesmo , os princípios e os sentimentos só valem se forem como o leito do rio das Sesmarias ; Profundos e limpos!
Se usarmos para os nossos sentimentos, o mesmo critério do leito do rio das Sesmarias depois de assoreado, conseguimos, nós e os próximos, ser mais felizes, e acreditar que podemos ir “Por esses caminhos acima”.
Silvestre Félix
Fevereiro de 2008

Corte de trânsito IC-19

"O trânsito estará interrompido no IC 19, no sentido Lisboa – Sintra entre o Nó de Rio de Mouro e o Nó do Alto do Forte e no Sentido Sintra - Lisboa entre o Nó de Mem Martins e o Nó de Paiões, entre as 22H00 de dia 08 de Fevereiro (Sexta-feira) e as 08H00 de dia 09 de Fevereiro (Sábado), para a realização dos trabalhos na Passagem Superior de Peões ao Km 12,775 do IC 19.

O trafego rodoviário far-se-à pelos seguintes intenerários alternativos :
Sentido Lisboa / Sintra :
O trânsito que aflui de Lisboa em direcção a Sintra será desviado totalmente pelo nó de Rio de Mouro. O trânsito é encaminhado até à 1ª Rotunda de Rio de Mouro, contorna a rotunda em direcção à Avenida Gil Eanes até ao cruzamento com a Avenida D.João II. O trânsito seguirá em frente pela Avenida D.João II até ao cruzamento com a Rua da Ponte (corte à esquerda). O trânsito seguirá por esta Rua até à rotunda, cortando à esquerda, seguindo na Avenida Maria Lamas em direcção ao IC19 (Nó do Alto do Forte)
Sentido Sintra / Lisboa :
O trânsito que aflui de Sintra em direcção a Lisboa será desviado totalmente no Nó de Mem Martins em direcção à EN 249 (Rua Elias Garcia), passando pela rotunda do Alto do Forte e em direcção à Rua António Cardoso e até ao final da Rua António José da Luz, onde corta à esquerda em direcção ao IC19.Devido à proximidade dos trabalhos com a Rua Elias Garcia (no troço paralelo ao IC19) esta via publica será cortada ao trânsito, excepto a moradores.Os trabalhos e os percursos alternativos estarão devidamente sinalizados nos locais e serão acompanhados pela GNR e Brigada de Trânsito da GNR.A EP – Estradas de Portugal, S.A. solicita a melhor compreensão aos utentes para os eventuais incómodos decorrentes da empreitada."
fontes: CM Sintra, Estradas de Portugal

Abrunheira dos Pequeninos

Também relacionado com as obras em execução na nossa aldeia, recebi mais esta pequena informação.

"Nas grandes obras de 2008 da reorganização do trânsito na Abrunheira, é bom começar já a mostrar as inovações no horizonte. Executadas pelos conspiradores de Sebastião José de Carvalho e Melo (Marquês de Pombal), podem começar por apreciar já esta pequena obra, da mais moderna engenharia e arquitectura míope Portuguesa. Ao mesmo tempo, será também uma pequena amostra do esbanjamento dos dinheiros públicos, (mas isso é o menos), na foto que a seguir vão ver, reparem bem, vai existir um lugar que se supõe ser para dois táxis, mas só deve caber um, mesmo assim quando estiverem estacionados, duvido que consigam ficar arrumados dentro do lugar que lhe está destinado, mas ainda que lá fiquem, não deve poder passar no passeio uma cadeira de rodas, até parece que isto não é brincar, mas sim gozar com o pessoal da Abrunheira. Como que a dizer que nós somos muito pequeninos para ter as coisas iguais às outras freguesias do concelho. Pressinto até, que deve estar na altura de procurarmos outro santo padroeiro, porque este S. Pedro não presta, também já não tem emenda possível, está velho e caduco, enguiçado e a precisar de ir à bruxa, ou será que tudo isto não passa de mera brincadeira da época Carnavalesca que estamos a atravessar?
Olhem que adoro o Portugal dos pequeninos, não fosse a terra do meu pai, mas por favor, imitações aqui, não obrigado. Agora também não me digam que isto não merece ser comentado? Apercebam-se que é da Abrunheira-Sintra que estamos a falar. Desculpem, é verdade, eu até nem tenho nem preciso de cadeira de rodas, para quê estar a ralar-me, afinal devo estar é a avaliar mal a situação, ou então estou a ser ignorante."
A. Bento

Parabéns

A propósito da visita 10.000 recebi este e-mail.

"Olá Amiga Aldeã

Não podia deixar passar a ocasião, hoje vai ser atingido o bonito número de 10.000 visitantes do teu blog, os meus parabéns. É uma grande vitória da Aldeã e faço votos para que qualquer dia estejamos a comemorar os 3 anos em vez dos 3 meses. Quando a coisa começou não pensei que o sucesso tivesse esta dimensão, mas, com o andar da carruagem, com a "genica" e dedicação da Aldeã, logo percebi que ia longe.

Eu ajudarei no que me for possível e naquilo que eu souber."

Saudações
Silvestre Félix

Obrigado Silvestre pelas suas palavras e também pela sua preciosa ajuda ao longo destes 3 meses. Continuo a contar consigo.

Aldeã

400 anos do nascimento de António Vieira

Hoje, dia em que se comemoram os 400 anos do nascimento do Padre António Vieira, não poderia deixar passar a data sem vos deixar um excerto do Sermão de Santo António aos Peixes.

Apesar dos anos passados continua muito actual.

(...)"Antes porém que vos vades, assim como ouvistes os vossos louvores, ouvi também agora as vossas repreensões. Servir-vos-ão de confusão, já que não seja de emenda.

A primeira coisa que me desedifica, peixes, de vós, é que vos comeis uns aos outros. Grande escândalo é este, mas a circunstância o faz ainda maior. Não vos comeis uns aos outros, senãoque os grandes comem os pequenos. Se fora pelo contrário, era menos mal. Se os pequenos comeram os grandes, bastara um grande para muitos pequenos; mas como os grandes comem os pequenos, não bastam cem pequenos, nem mil, para um só grande.(...)"

Visitas ao blog

Nasci no dia 22 de Outubro, dia importante para o blog. Hoje 3 meses e meio depois, recebo a visita 10.000.
O balanço é positivo, já aqui falamos um pouco de tudo, resolveram-se problemas através do blog, tivemos conhecimento de coisas que para nós eram desconhecidas. Então e o passado da Abrunheira? Muito curiosas as histórias aqui apresentadas.
Penso que devemos continuar por este caminho, divulgando o que por cá se passa, embora muitas vezes isso dê lugar a alguma "discussão", mas até essa é saudável.

Amigos não percam a coragem e vamos fazer deste blog o maior meio de comunicação da nossa aldeia.

Obrigado a todos os que comigo colaboram.

Aldeã

Carnaval URCA

Do nosso colaborador Zé recebemos este pequeno apontamento sobre o carnaval na URCA.

"Foi mais uma noite de carnaval na URCA ( Abrunheira ) que se "pautou" pela fraca presença de foliões, embora bem animada pelo artista Nuno Miguel."
Zé Dionísio

Carnaval na Associação................

E-mail que recebi da associação, dando conta de como correu a festa.

"O tempo por vezes prega partidas destas, depois de uns dias bonitos a chuva veio para estragar a festa aos foliões.

Assim, o nosso desfile não se realizou, tal como estava previsto, mas não faltou o bailarico embora com pouca adesão.

Para além das cerca de duas dezenas de foliões, mascarados a gosto próprio pudemos contar com mais alguns envergonhados para dançar.

Este ano e excepcionalmente, porque apareceram algumas crianças mascaradas e não havia nada previsto na Abrunheira para elas, resolvemos fazer também um concurso infantil que antecedeu o concurso dos adultos .

No fundo tentamos passar uma tarde o mais agradável possivel.

Para o ano se verá !!!!!!!!!!!!!"

Associação de Reformados da Abrunheira

Abrunheira mais pobre

Apenas hoje tive conhecimento da perda de mais um filho da Abrunheira, mas não poderia deixar passar sem mencionar o facto aqui no blog, pois tenho a certeza que muitas pessoas não se aperceberam.

No passado sábado, dia 2 de Fevereiro, faleceu Jorge Moreira (Farpela). Encontrava-se doente à algum tempo e por esse motivo tinha ido para um lar, em Oeiras. Foi aí que faleceu, o seu funeral realizou-se no domingo.

Sentidas condolências à família enlutada.

JORGE MOREIRA

Faleceu em 2 de Fevereiro de 2008

Teleférico.........

Mais um colaborador que se junta ao grupo, desta vez com um assunto algo polémico.

"Curiosamente ao ler o Diário de Noticias de 22/12/2007, numa entrevista dada pelos responsáveis do União 1º de Dezembro, que vemos em fotografia, tomei conhecimento que Sintra ia ter finalmente o tão desejado teleférico para a Pena, e que a sua partida seria dos terrenos do referido Clube de S. Pedro. Não acreditei, mas a ser verdade é um negócio melhor do que as “bombas de gasolina”. Agora ao ler o Jornal de Sintra de 25/01/2008 na rubrica Sintra Altos e Baixos do jornalista Fernando Castelo, (não sei se terá alguma coisa a ver com um senhor do mesmo nome que aparece no blog), fiquei radiante, é claro que gosto do Concelho que me acolheu, serei também mais um daqueles calados de orgulho, que apenas espera o anúncio oficial com pompa e circunstância da inauguração, pois claro!... E porquê? Porque já estou farto de ir de carrinho para a Pena, qualquer miúdo sabe isto, entendem? Mas mesmo assim vou acreditar, só porque acabei de ver erguer, a primeira das várias torres de suporte, que começaram a ser montadas por cima do campo do 1º de Dezembro, torres para a deslocação do tal transporte maravilha, que irá encher à cunha, os cofres do Clube, com os € que a CMS irá pagar por tal aluguer, boa visão daquele inteligente trio de coragem e dedicação que aparece na página do D.A.
Quem ainda não viu as obras, poderá observar pela foto que junto, a 1ª torre já está de pé, depois é só procurar serra acima a linha de colocação das seguintes, belo trabalho.
Acreditem, que como amante e residente neste concelho, estou a jubilar de contentamento, estou com tanta alegria como se da minha terra se tratasse, mais, talvez até com um orgulho enorme, por tamanho feito em prol de Sintra e em particular para S. Pedro, bem hajam Srs. Presidentes e Srs. Autarcas, isto é que é trabalho que dá nas vistas, muitos parabéns e podem contar comigo, porque nas próximas lá estarei."
Domingos Gordo

P.S.
Segundo rumores, para baixar o desemprego na zona, já se encontram abertas as inscrições na sede do União 1º de Dezembro, para recrutamento dos primeiros funcionários da Empresa Concessionária, a “oIo TeleféZembro E.M.”.

Chuva estraga carnaval

A chuva estragou os desfiles de carnaval um pouco por todo o lado, a Abrunheira não foi excepção.

O já tradicional desfile da Associação de Idosos não saiu à rua, mas ficou-se pelas próprias instalações.

Vamos ficar à espera que alguém da associação nos envie as fotos do bailarico.

Já pensaram fazer o desfile na terça-feira?? Parece que o tempo vai restar mais solarengo.

Aldeã

Sugestão

Depois de "A Criança Que Não Queria Falar" e "A Menina Que Nunca Chorava", Torey Hayden regressa às lides literárias com casos de crianças problemáticas.

Agora não é uma, mas são quatro as situações de meninos que sofrem desequilíbrios emocionais e que Hayden ajudou a ultrapassar e a transformar numa família coesa através da entreajuda e da partilha de experiências.

As crianças foram deixadas ao seu cuidado porque mais ninguém queria lidar com a sua diferença.

O grupo era composto por um rapaz autista que repetia as palavras das outras pessoas e nada mais dizia, uma menina de sete anos com danos cerebrais provocados por maus tratos familiares, um menino de dez anos traumatizado por ter visto a madrasta matar o pai e uma rapariga de doze anos que foi expulsa de uma escola católica quando ficou grávida.

Com a ajuda da professora Torey Hayden, estas crianças conheceram o poder do amor e encontraram uma estrutura sólida sobre a qual se puderam desenvolver saudavelmente.

Críticas de imprensa

«O mundo precisa mais de Torey Hayden…Ela não é só valiosa, ela é incrível.» Boston Globe

«Hayden é um óptima contadora de histórias».Washington Post

«Um livro que aquece o coração cheio de ternura».Library Journal

Sintra em imagens

Palavras para quê????

6 FORMAS DE PERDER A BARRIGA

Mais uma vez a Alda colabora com dicas para uma vida saudável.

PARA AMBOS OS SEXOS(já não vê os pés sem se inclinar para a frente?)

1- COMA BEM MAS SEMPRE EM PEQUENAS QUANTIDADES.

Comece o dia com um bom pequeno almoço,mas sem gorduras saturadas nem fritos. Coma também a meio da manhã para manter o seu metabolismo activo. Quando passa muito tempo sem comer,o corpo economiza,gastando muito poucas calorias e acumulando tudo o que aparece.

2-DEIXE A VELOCIDADE PARA AS CORRIDAS.

Quanto mais rápido perder peso,menos probabilidade têm de manter essa perda.Passar fome para acelerar o processo não é um bom método,pois estimula o corpo a conservar a sua gordura e fá-lo perder água necessária.

3-ESCOLHA BEM AS GORDURAS.

Eliminar totalmente a gordura é um erro,porque esta é necessária,mas prefira gorduras polisaturadas(peixe,azeite,frutos secos...)às saturadas(carne,leite gordo,manteiga...)Repare bem nas etiquetas e quando vir "óleo vegetal parcialmente hidrogenado",saiba que está na presença de gorduras perigosas para a saúde.

4-ATENÇÃO ÀS CALORIAS ESCONDIDAS.

Algumas pessoas engordam mesmo comendo pouco pois não olham para a lata do refrigerante ou para o whisky que bebem dia sim, dia não.Ambos portam muitas calorias mesmo que não lhe dêem a sensação de saciedade.E uma lata pode ter cerca de 150kcal!Eliminando-a da sua alimentação pode perder cerca de 5kg num ano.

5-LIPOASPIRAÇÃO?

Não pense que pode comer tudo o que quer e depois livrar-se da gordura no cirurgiâo.A lipoaspiração elimina a gordura subcutânea ou superficial,mas não a gordura profunda visceral,que é a que realmente coloca a saúde em risco. As células gordas que saiem do seu organismo,mas nada impede que ele torne a fabricá-las.

6-DEDIQUE-SE À MATEMÁTICA.

Cada meio quilo de gordura contém 4500 kcal,ou seja são estas calorias de que se tem de desfazer para perder meio quilo de gordura pura(1g de gordura = 9kcal). Conseguirá eliminar 600 kcal por dia com um pouco de exercicio e alimentação
cuidada.Verá que a sua quantidade de gordura diminui em alguns casos, 500g por semana (500x7 dias=3500kcal).

MAS NÃO ENTRE EM DIETAS LOUCAS, PREJUDICA A SUA SAÚDE.

TENHA EM CONTA QUE O METABOLISMO VARIA DE PESSOA PARA PESSOA

Se não gosta de ir ao ginásio ou não tem tempo experimente estes exercicios (ou simplesmente dance ao som de uma boa música latina).

_Coloque as mãos á largura dos ombros, a uma altura superior á do solo(banco,mesa).Mantenha todo o corpo em linha recta e faça cinco flexões de braços, chegando com o peito até á zona de apoio.Sem parar, eleve uma perna, que fará trabalhar os glúteos,e efectue esse movimento cinco vezes. Repita com a outra perna.

_VARIANTE: Com os cotovelos estendidos mantenha a posição cinco segundos, eleve a perna,volte a baixá-la e de seguida flexione os cotovelos.Repita todo o procedimento levantando a outra perna.Faça 15 repetições de toda a sequência. Faça este exercicio 3 vezes por semana começando com 2 séries e progrida até ás 4 séries com o tempo.Estes exercicios trabalham essencialmente abdominais,tricípites,peitorais,ombros e glúteos.

COMECE JÁ NÃO ESPERE PELO VERÃO....MEXA-SE PELA SUA SAÚDE.

Alda

Carnaval na URCA

Na véspera da carnaval, na Urca realiza-se um baile de carnaval.

Ao som do NUNO MIGUEL, poderá passar um noite divertida.

Não perca dia 4 de Fevereiro a partir das 22h até às 2h da manhã todos os caminhos vão dar à Urca.

Falta de respeito

Amigos, trago-vos algo a que assisti hoje, na padaria local, por sinal a única existente na Abrunheira.

Já não é a primeira vez que tenho assistido a este tipo de situação, por isso hoje decidi denunciar aqui no blog.

É muito provável, que muitos de vós já tenham assistido ao mesmo.

Estava eu a tomar o pequeno almoço, quando comecei a ouvir um certo burburinho no lado onde se vende o pão. Observei e consegui perceber que o problema era o mesmo de sempre. está formada uma fila com pessoas que querem pão, do lado do café estão muitas pessoas, então surgem algumas pessoas sem ponta de civismo, que apesar de quererm tomar o pequeno, e estando ali um balcão sem pessoas, resolvem aproximar-se do mesmo, onde por norma nem precisam de fazer o pedido, pois a funcionária já os conhece e sem dá nem piedade, faz de conta que não vê quem está na fila e vai de atender estas pessoas que por sinal chegaram depois das outras.

Como será lógico, quem está na fila sabe que estas pessoas chegaram depois delas e já vão ser atendidas.

É claro que da parte dos funcionários se verifica uma grande falta de respeito pelos clientes e falta de civismo por parte de cliente pervaricador, que sabe estar a passar à frente de umas tantas pessoas.

Mas isto resolvia-se fácilmente com um sistema que até não é assim tão caro como isso, falo do sistema de senhas. Assim ninguém passa à frente de ninguém.

Já pensou nisto, sr. Joaquim??? De certeza que acaba com algumas confusões e discussões a que assistimos de quando em vez e o problema é que as pessoas têm razão.

O mau é que infelizmente na Abrunheira não existe outra padaria e talvez seja por isto que o seu proprietário pouco se preocupa com este problema. As pessoas reclamam mas no dia seguinte voltam.

Aldeã

Alerta!!!!

Do Silvestre recebi um e-mail muito importante que passo a divulgar:

"Alerta para quatro medicamentos à venda em Portugal

Chama-se Fenilpropanolamina o composto que pode aumentar o risco de hemorragia cerebral. Esta conclusão é de um estudo da Escola Médica da Universidade de Yale, nos EUA que descobriu que este composto está directamente ligado a 44 casos de morte.

O alerta foi lançado e o INFARMED esteve reunido para decidir que só na próxima semana decide se retira ou não do mercado os quatro medicamentos que estão à venda em Portugal e que contêm este composto.

Primeiro o Infarmed pretende «conversar com os nossos colegas da UniãoEuropeia» de acordo com declarações à TSF de António Faria Vaz. Este

composto é utilizado em quatro medicamentos que estão à venda emPortugal.

São eles:

• 
  
  Ornade Spansule


• 
  
  Rinogam


• 
  
  Coricidil


• 
  
  Antigripine

Medicamentos para a tosse, febre, emagrecimento e descongestinamento nasal que vão ser agora analisados à lupa. É que o composto utilizado nestes remédios é responsável pelo aumento de acidentes vasculares cerebrais hemorrágicos. Principalmente em mulheres jovens, três dias após a administração."

Faço aqui um apelo para ue passem esta mensagem a todos os vossos amigos.

Carnaval na associação

Da associação de idosos recebi o seguinte e-mail:

"No próximo dia 3 de Fevereiro a associação de reformados, realiza mais uma vez o seu desfile de Carnaval, esperando que este ano o tempo ajude e mais pessoas se juntem ao grupo.

Apenas tem de pensar num disfarce e pelas 14h30 reunir-se ao grupo junto à sede da associação, depois daremos uma volta (não muito grande) pelas principais ruas e regressamos à associação para continuar a folia, no pavilhão da Urca. Aqui haverá um bailarico e concurso de máscaras para adultos. Apenas podem participar no concurso os sócios da associação e não sócios que participem no desfile."

NÃO FALTEM!!! VENHAM DIVERTIR-SE CONNOSCO!!!!!

Terra com História II

"Cabeça fora da janela e levar com o sopro do lado de Manique e o canavial da horta em frente toda dobrada para o lado da serra, era certo e sabido que ia dar chuva, e lá vinham as preocupações do costume, estava o caldo entornado para a Ti Mariana Soleta.
O Coutinho que era Bernardino, tinha saído de casa ainda escuro, para pegar na picareta e continuar a entrar pelas entranhas da terra até chegar à água, que deverá encher até acima, e que logo se vai chamar poço. É esta a sina do Coutinho que era Bernardino. Cabouqueiro era assim que se chamava a arte do homem que tinha “a ciência da pedra”. Na verdade tinha saído de casa como de costume, mas, o destino daquele dia estava traçado, o tempo tinha virado e o trabalho da arte do Cabouqueiro não se dá quando ele, o tempo, entende deitar chuva, até parece que é de propósito, porque já se passaram uns dias que o Coutinho que era Bernardino, não metia umas “charretes” na taberna da “Menina Emília”, e como o hábito faz o Monge, era bom que de vez em quando o tempo virasse de Manique, para que deitasse água de chuva, para o Coutinho que era Bernardino poder também deitar vinho pela goela abaixo. E assim foi, neste dia de Janeiro de há muitos anos passados, mais dos que eu já contei nesta vida.
O Coutinho que era Bernardino já casou tarde, e, nesta altura, ainda era a sua Mãe, Ti Mariana Soleta, que tomava conta dele naquilo que naquela época estava destinado às mulheres. Como acontecia noutros sítios, também na Abrunheira, a mulher nunca podia ir chamar o marido à taberna, mas se fosse a Mãe, havia uma certa tolerância e era isso que acontecia com o Coutinho que era Bernardino.
Tal como já acontecera tantas outras vezes, também neste dia, já lusco-fusco, o Coutinho que era Bernardino, nada de chegar a casa. A Ti Mariana Soleta, mete uma saca vazia à cabeça, que ainda chuviscava, e lá vai para o circuito do costume. Começa pelo Osvaldo/Faial, espreita com jeito, e Coutinho que era Bernardino nem vê-lo, vem descendo e chega à “Menina Emília”. Ainda estava a meia dúzia de passos e já ouvia a voz do Coutinho que era Bernardino, arrastada pelas “charretes” e ”ciganas” que durante toda a tarde tinha metido no bucho. A Ti Mariana Soleta, espreita à porta e começa com as pragas do costume que, o Coutinho que era Bernardino, mesmo empatorrado de “charretes” e “ciganas”, já sabia as de cor e respondia com a sapiência do Cabouqueiro que tinha a “ciência da pedra”. Dizia a Ti Mariana; “Ai filho!! Queira Deus que o vinho acabe…” “Oh Mãe…… Eu faço o possível….., mas o quer…, sou sozinho!” E lá continuava a Ti Mariana Soleta; “ Ai Valha-me Deus….. Porque é que o vinho não aumenta para 100 contos o litro???” Responde o Coutinho que era Bernardino; “ Oh Mãe…., até que eu não me importava…” E a Mãe; “ Não te importavas Filho??” Eu cá não…., desde que o litro fosse do tamanho da água da Lagoa Azul!!”
Este dia de Janeiro de há muito tempo contado em anos atrás, nesta Abrunheira; Que de luz, só a petróleo, água só do chafariz, do Santo António e de outros poços, fogão ou forno só a lenha, estrada só de pedregulhos, bosta de vaca e caganitas de ovelha, notícias só “O século” e visado pela comissão de censura e trabalho/emprego só na agricultura e sazonal….. Como dizia, este dia, como tantos outros, “passou à História” por causa da personagem Abrunhense que foi o Coutinho que era Bernardino."
Silvestre Félix - Janeiro de 2008

112 - Uma linha para salvar vidas

Caso necessite de ligar 112, deve ter em atenção os seguintes procedimentos.

Eles estão lá para fazer o seu melhor.

Em caso de doença súbita ou acidente ligue 112.

A chamada é gratuita e está acessível de qualquer ponto do país a qualquer hora do dia.

O 112 é o Número Europeu de Socorro, sendo comum, para além da saúde, a outras situações, tais como incêndios, assaltos, etc.

A chamada será atendida por um operador da Central de Emergência, que enviará os meios de socorro apropriados.

Em determinado tipo de situações a chamada poderá ser transferida para o Centro de Orientação de Doentes Urgentes (CODU) do INEM.

A sua colaboração é fundamental.

Faculte toda a informação que lhe for solicitada, para permitir um rápido e eficaz socorro às vítimas. Informe, de forma simples e clara:

• O tipo de situação (doença, acidente, parto, etc.);


• O número de telefone do qual está a ligar;


• A localização exacta e, sempre que possível, com indicação pontos de referência;


• O número, o sexo e a idade aparente das pessoas a necessitar de socorro;


• As queixas principais e as alterações que observa;


• A existência de qualquer situação que exija outros meios para o local, por exemplo, libertação de gases, perigo de incêndio, etc.

Depois de feita a triagem da situação

Os operadores dos CODU indicam-lhe a melhor forma de proceder, enviando – se necessário – os meios de socorro adequados.

Lembre-se que as ambulâncias do INEM deverão ser apenas utilizadas em situação de risco de vida eminente.
No caso de não ser necessário enviar uma ambulância do INEM são dadas todas as informações sobre a melhor forma de ser transportado para as unidades de saúde adequadas.

Desligue o telefone apenas quando o operador indicar.

Portal da Saúde

Cuidando da saúde

Da amiga Alda, recebi estas pequenas dicas:

SABIA QUE:
Cada caneca de café "rouba-lhe" 5mg de cálcio.
O consumo excessivo de sal aumenta a perda de cálcio pela urina.
Dietas ricas em açúcar estão indirectamente relacionadas com a perda de osso, pelo aumento da excreção de cobre.
O stres pode dobrar a perda de cálcio pela urina A vitamina D pode revelar-se mais eficaz(do que o cálcio) na prevenção de fracturas por osteoporose.
DICAS PARA DESENVOLVER OS SEUS MÚSCULOS
Levante-se das cadeiras sem recorrer às mãos.
Escolha uma cadeira para se sentar em que as suas costas fiquem bem apoiadas.
Alongue bem o corpo, elevando os braços acima da cabeça, e projectando-os o mais para cima possivel,5 vezes por dia .
Coloque-se de costas para a parede,com a cabeça encostada: mantenha o seu queixo baixo e olhe em frente.
Abra os braços em T e em V."

Obrigado Alda pelas dicas

Galeria de curiosidades

Nesta terra de vez em quando acontecem coisas do "arco da velha".

Existem na Abrunheira duas Clinicas Médicas, onde por sinal também se fazem análises e outro tipo de exames. Portanto lugares frequentados por muitas pessoas, com mais ou menos mobilidade. Existe também uma farmácia, onde por sinal o acesso se faz por umas escadas.

Vamos agora tentar perceber onde estão localizados estes espaços:

- uma clínica está localizada na avenida Movimentos das Forças Armadas, bem próximo da padaria, um local portanto onde é dificil estacionar;

- a outra clinica fica na Rua do Forno, por sinal também uma rua complicada em matéria de estacionamento.

- a farmácia, na Rua Humberto Delgado junto a um infantário.

- Quinta Essência, uma escola para jovens com portadores de deficiência, também na Rua Humberto Delgado

Agora vem a parte melhor, embora sem graça, mas que dá para perceber como as coisas por aqui andam a funcionar.

Imaginem que em nenhum destes locais, nem câmara municipal, nem junta de freguesia tiveram a preocupação de criar um ou dois espaços de estacionamentos reservados a individuos portadores de deficiência fisica, mas eis que tiveram a ideia de colocar um destes lugares, vejam bem, numa zona de moradias, onde por sinal não existe nenhum local público ou privado que possa ser utilizado por algúem com dificuldades de locomoção. Pois é, na Rua da Liberdade foi criado um destes espaços, que não se percebe a quem possa servir.

Ali bem próximo, existe a associação de idosos, mas penso que não tenha sido criado com essa intenção, pois o local escolhido fica um pouco distante do portão de acesso à instituição.

Nem mesmo à porta da Quinta Essência foi criado um destes espaços.

Vá lá alguém perceber o que vai na cabeça dos nossos autarcas.

Aldeã

Reforma é a mais baixa da UE

Queridos amigos, hoje vou publicar uma noticia que vinha no Correio da Manhã de ontem 23/01/2008 , escrita pela Sndra Rodrigues dos Santos e que me deixou perplexa.

" A maioria dos portugueses considera que a idade da reforma é sinónimo de dificuldades financeiras e é fácil ver porquê.

Portugal tem as pensões mais baixas da União Europeis a 15 menbros - só os últimos países a aderirem têm pensões inferiores - e o magro rendimento não chega para pagar as contas. Mensalmente faltam 109 euros para fazer face a todas as despesas.

De acordo com o Axa Barómetro Reforma 4ª vaga, ontem apresentado em Lisboa por aquela seguradora, os aposentados portugueses recebem uma média de 646 euros por mês e têm despesas da ordem dos 755 euros, um factor que contribui para que necessitem de apoio material (81%) e financeiro (70%) dos filhos. (...)"

Não me vou alongar mais na noticia porque o que aqui está já diz muito. Vejamos, das duas uma, ou a Axa é uma companhia da classe alta ou não estava a apresentar resultados de Portugal.

Ah, já sei, esta média de 646 euros naturalmente é a soma da reforma de um casal, porque de uma só pessoa não pode ser.

É claro que existem em portugueses que auferem muito mais do que isto, mas esses não são a média. Ora se nem o salário minino tem esse valor, como podem considerar este o valor médio das reformas.

Depois os nossos governantes leêm estas noticias e pensam que o Zé Povinho anda a receber em demasia. Onde será que vamos chegar com análises feitas assim.

Terra Com História

"Noutra ocasião contei a história do Coutinho que era Bernardino e não Coutinho, a propósito de como a Abrunheira passou a Brasil e os Abrunhenses a Brasileiros.
A “Alcunha” de Coutinho ganhou-a nessa altura porque o parceiro do Sacadura era assim que se chamava, mas o nome consagrado na pia baptismal foi Bernardino, isso; Bernardino de arte aprendida com picareta na mão, que de tantos caboucos, valas e poços abriu, se orgulhava de ser o melhor “cabouqueiro” que na Abrunheira e arredores havia. Como dizia o Octavinho,(Já noutra altura aqui disse, irmão da Ofélia, filho do Ti Veríssimo e da Ti Estrudinhas, guardar, alimentador e mugidor das vacas leiteiras que em poucos passos pesados se emborcavam na água do bebedouro do chafariz/monumento da Abrunheira) quando contava as histórias do Coutinho que era Bernardino, depois do tinto lhe ter passado pela goela , pelo menos três “charretes”, (garrafa de vinho, enchida do barril, entre 33 dl e 50 dl ) costumava dizer com ar solene “Eu sou cabouqueiro, tenho a ciência… da pedra”.
O Coutinho que era Bernardino, homem de músculo a valer, depois de metidas umas “cherretes” e mais umas “ciganas” (cigana; garrafa de vinho enchida do barril de 33dl), tinha o hábito de mostrar a força que a prática com a picareta lhe proporcionava. Então, também por via do Octavinho, que era um contador de histórias daqueles…, e hoje sub-contadas pelo meu irmão que se péla por contar uma história, bem acrescentada, com artes que só ele tem, então, dizia eu, uma ocasião o Coutinho que era Bernardino, estando na taberna do “Osvaldo/Faial”, e depois de passadas umas “charretes”, meteu-se-lhe na cabeça em apostar com o “Osvaldo”, o Taberneiro, cinco litros de vinho do tintol, em como era capaz de levar nos dentes, uma saca de farinha (não tenho a certeza, mas pesaria 50/60 Kgs), desde a padaria,( no mesmo sítio onde é hoje) até casa dele que era onde hoje mora o Casaca, parando para descansar 5 vezes. O Osvaldo, descrente da força dental do Coutinho que era Bernardino, que naquele tempo teria a pasta medicinal couto a dar os primeiros passos, mas não luxo duma terra como a Abrunheira, disse-lhe; “Pois bem, aposto os 5 L de tintol e ainda te dou a saca de farinha (naquele tempo uma saca de farinha era uma fortuna) se conseguires chegar a tua casa com ela pelos dentes”. O Osvaldo realmente não acreditava que fosse possível, ainda por cima, com aquelas “charretes” todas!
Bom, foi dada a partida, com o pessoal cliente das cherretes e ciganas como testemunhas, e o Coutinho que era Bernardino lá arrancou com a saca de farinha nos dentes, parou 2 vezes para descansar, e em menos de nada já estava ao pé do chafariz, fresco que nem uma alface e até parecia que as “charretes” não tinham passado por ele. O Osvaldo, que também não era assim tão burro, vendo que a saca de farinha se estava a ir, estancou o Coutinho que era Bernardino na paragem do chafariz, e… quebrou a aposta! “não, é melhor parares aqui, porque se não, ainda partes os dentes e depois tenho que ouvir a tua mãe, e eu não t’ou p’ra isso”. Ganhaste a aposta, podes ir buscar os 5 L de tintol e eu vou levar a saca de farinha para a padaria. O Coutinho que era Bernardino, lá se conformou, mas ficou-lhe a saca de farinha atravessada.
Este tempo passado em anos, se calhar mais do que os que eu já contei em idade feita, era numa época em que na Abrunheira não havia alcatrão, nem luz eléctrica, nem água canalizada, nem hamburgers, nem banda larga, nem…. Muito, muito mais coisas…
O Coutinho que era Bernardino, com a sua Mãe, a Ti Mariana Soleta e o Pai Ti Victor, eram uma família simpática que, pelo que rezam as histórias, toda a gente gostava."
Silvestre Félix

Leitura - Sugestão

"Mais uma vez, Picoult aborda um assunto delicado na sociedade contemporânea, um tiroteio no liceu, levantando perguntas como: o seu filho pode tornar-se num mistério para si? O que significa ser diferente na nossa sociedade? É justificável para uma vítima ripostar? E quem – se é que alguém – tem o direito de julgar outra pessoa?
Em Sterling, New Hampshire, Peter Houghton, um estudante de liceu com dezassete anos, suportou anos de abuso verbal e físico por parte dos colegas. O seu amigo, Josie Cormier, sucumbiu à pressão dos colegas e agora dá-se com os grupos mais populares que muitas vezes instigam o assédio. Um incidente de perseguição é a gota de água para Peter, que o leva a cometer um acto de violência que mudará para sempre a vida dos residentes de Sterling."